למי מיועד ולמי מתאים הפתרון של Peflex?
כל מצב של ירידה בכוח , סיבולת , טווח הסגירה של רצפת האגן,
בדגש על הבעיות הנפוצות הבאות:
חוסר שליטה על סוגרים
שליש מהנשים בכל הגילאים (ובגיל המעבר זה מגיע לחצי), סובלות מחוסר יכולת לשלוט על הסוגרים וברוב המקרים זה מלווה בירידה כוח וסיבולת של רצפת האגן.
חוסר יכולת לשלוט על הסוגרים גורם לפגיעה באיכות החיים, ריתוק לבית, חוסר רצון לעסוק בפעילות גופנית.
חיזוק שרירי רצפת האגן יכול לסייע ולשפר את המצב.
שיקום לפני ואחרי הלידה
במהלך ההיריון והלידה נוצר עומס רב על שרירי רצפת האגן, כשהלידה הראשונה הכי פוגעת באזור הזה.
לכן המודעות לחיזוק רצפת האגן לפני ההיריון, במהלך ההיריון ולאחר הלידה - היא מאוד חשובה ויכולה למנוע נזקים בעתיד!
דחיפות ותכיפות במתן שתן
20-25 אחוז מהנשים סובלות מתכיפות ודחיפות במתן שתן- מרגישות דחף להתרוקן בתדירות גבוהה מדי וסובלות מקושי ביכולת להתאפק וזה הופך את החיים לחיים סביב השירותים.
יש לנו בחברה סטיגמה שאסור להתאפק וזה לא נכון! כל אישה אמורה להיות מסוגלת להתאפק ואף אחת לא אמורה להגיע לשירותים בריצה, אלא ברוגע ובשליטה ובזמן שמתאים לה .
שליטה כזאת דורשת כוח וסיבולת של שרירי רצפת האגן. כמובן אסור להגזים לכיוון ההפוך ולהתאפק יום שלם...
כל כמה זמן מומלץ להתרוקן? פעם בשעתיים-שלוש כמובן בהתאם לכמות השתייה וסוג השתייה.
גם במצבים הללו, חיזוק נכון של שרירי ר״א ושיפור בסיבולת, יכול לשפר את המצב ואיכות החיים של אותה אשה.
צניחות איברי האגן
הרבה נשים לאחר לידות וגם במהלך החיים מפתחות צניחות באברי האגן-שלפוחית השתן, רחם וחלחולת.
המצב הזה יכול להידרדר ולכן חשוב מאוד לחזק את שרירי רצפת האגן, כדי שהם ייקחו על עצמם את התפקיד של רקמת החיבור ורצועות שאמורות להחזיק את אברי האגן במקומם
חיזוק כזה שמחזיק את שריר רצפת האגן, יכול לעזור משמעותית לעיכוב תהליך הצניחה.
נרתיק פעור, בריחת גזים מהנרתיק
נשים שעברו כמה לידות נרתיקיות, יכולות לפתח מצב שנקרא נרתיק פעור ולהתלונן על תחושה שהאוויר נכנס ויוצא מתוכו. התופעה עלולה הכי להפריע, במהלך פעילות גופנית ופעילות מינית.
איך מתגברים על נרתיק פעור ובריחת גזים?
עם חיזוק רצפת האגן בדגש על שיפור טווח הסגירה, שיוכל לסייע לאישה לשפר את מצבה.
קושי ביכולת להגיע לאורגזמה
לא מעט נשים מתלוננות על קושי להגיע לאורגזמה ולמרות שברור שהתלונה הזאת יכולה לנבוע מהרבה סיבות (מצב הרגשי, בעיה בזוגיות וכו'), אבל בחלק מהמקרים זה יכול להיות קשור לחולשת רצפת האגן וחוסר יכולת להדק את דפנות הנרתיק במהלך קיום יחסי מין.
במהלך אורגזמה נוצרת התכווצות חזקה של שרירי רצפת האגן ולכן חיזוק של השרירים האלו, שגורם להגדלת המסה השרירית ומשפר את טווח הסגירה, יכול מאוד לשפר את המצב.
חיזוק השרירים והמסה השרירית, יכול גם לשפר את התפקוד המיני גם של אותה אישה וגם של בן זוגה.
בעיות אנורקטליות (חוסר שליטה על גזים, צואה)
במצבים האלו נשים (וגם גברים) סובלים מחולשת רצפת האגן בחלק האחורי שלה וניתן לחזק ולשפר את המצב בעזרת פפלקס.
כמובן שהגישה היא דרך פי הטבעת (מחדירים את הטמפון לפי הטבעת ומתרגלים עם פפלקס).
לאחר ניתוחים אורוגניקולוגיים, אורולוגיים
כל התערבות כירורגית היא זעזוע לאזור האגן והיא גורמת לחולשה של שרירי רצפת האגן,
לכן כדי להשתקם לאחר ניתוחים אורולוגיים אורוגניקולוגיים, חשוב לחזק את שרירי רצפת האגן.
