בשונה מהפתרונות הקיימים שהינם פולשניים,  PEFLEX הינה חיצונית. המשקולת מתחברת לטמפון אשר מוחדר למטרת התרגול ומשלבת מנגנון קפיצי מיוחד, המסייע בזמן התרגול לעבודה טובה יותר על שרירי רצפת האגן ומניעת בעיות נפוצות שנגרמות עקב שרירי ליבה חלשים בדגש על רצפת האגן אצל נשים.

Peflex תסייע לך בחיזוק רצפת האגן (Pelvic Floor Exercise). 

בשלב הראשון של הטיפול מומלץ לתרגל פעמיים בשבוע במשך כ-10 דקות בלבד, וזאת עד העלמות הסימפטומים לגמרי. 
בשלב הבא נמליץ על אימוני "תחזוקת השרירים" לפי הצורך ובמינון נמוך בהרבה.
מכיוון שהחדרת הטמפון הוא תהליך מוכר ומקובל על רוב הנשים, התרגול המוצע לא מעורר רתיעה פסיכולוגית, וכן הוכח כקל ונוח לשימוש.